KAISA KERANEN - BIOGRAFIA, FATOS, INSTRUTOR DE VIDA EM FAMÍLIA DE FITNESS

Fatos rápidos

Aniversário: 29 de janeiro , 1986

Idade: 35 anos,Mulheres de 35 anos

Sinal de sol: Aquário

Também conhecido como:KaisaFit

Nasceu em:Seattle, Washington

Famoso como:Treinador de fitness

Altura: 5'10 '(178cm),5'10 'Mulheres

NÓS. Estado: Washington

Cidade: Seattle, Washington

Mais fatos

Educação:universidade de Washington

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Quem é Kaisa Keranen?

Kaisa Keranen, que também é conhecida na internet como 'KaisaFit', é uma educadora de fitness americana, personal trainer e influenciadora de mídia social. Identificando-se como uma 'Coach de Movimento', ela tenta descobrir maneiras divertidas e inovadoras de fazer as pessoas se movimentarem. Ela é proprietária da plataforma 'KaisaFit', por meio da qual treina seus clientes e oferece orientação profissional. 'Greatist' a nomeou uma das pessoas mais influentes em saúde e fitness em 2015. No mesmo ano, ela foi convidada pela primeira-dama dos Estados Unidos, Michelle Obama, para ser uma das treinadoras da campanha digital 'Let's Move'. Em outubro de 2017, ela foi apresentada como uma das 'Fit-Fluencers' na revista 'Men's Health'. Ela apareceu na capa da edição de fevereiro de 2018 da 'Strong Fitness Magazine' como a primeira mulher de todos os tempos. Outras revistas de prestígio que a apresentaram incluem 'Vogue', 'SELF', 'Harper's Bazaar', 'Runner's World', 'Oxygen' e 'ESPNW'. A marca Fitbit a selecionou para ser uma embaixadora local de Seattle. Ela está programada para realizar sua aula de peso corporal KaisaFit Signature em 29 de junho de 2018 na Convenção Mundial IDEA, durante a qual os fãs participantes podem participar de sua sessão de treino.

Crédito de imagem https://www.scribd.com/article/372099923/The-Oxygen-Challenge-2017

Crédito de imagem https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/its-back-the-oxygen-challenge-2017-is-here

Crédito de imagem https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/2017-oxygen-challenge-coach-kaisa-keranen-introduction Rumo ao estrelato Incentivada pelos pais, Kaisa Keranen praticou diversos esportes desde muito jovem. Ela era uma estudante atlética na escola e representava a equipe de atletismo da Universidade de Washington. Depois de terminar seus estudos universitários em 2008, ela passou por uma fase difícil durante a qual se sentiu 'exausta e ferida', o que a levou a aprender mais sobre seu corpo. Obtendo uma certificação de instrutor profissional da NASM, ela começou a organizar campos de treinamento e se matriculou em um estágio como preparadora física na academia local Zum Fitness. Ela sentiu satisfação em ver as pessoas ganhando confiança com seus movimentos corporais e logo se apaixonou por seu novo emprego, que se tornou sua nova paixão. Ela costumava se exercitar junto com sua amiga de faculdade e colega de equipe de corrida Jennifer Forrester e, em 1º de maio de 2014, se uniu a ela para lançar uma conta conjunta do Instagram chamada 'Two BAD (Beautiful Athletic Duo) Bodies', cujo nome vem de um amigo em comum Piada. A dupla compartilhava regularmente vídeos de suas sessões de treino conjuntas, muitas vezes sincronizadas, e imediatamente se tornou uma sensação nas redes sociais e em toda a internet, com vários veículos de notícias importantes cobrindo sua história. Após cerca de um ano, em agosto de 2015, os dois decidiram seguir suas carreiras individuais separadas. Kaisa, que começou a compartilhar sua jornada em sua própria conta no Instagram, reuniu um grande número de fãs no final do ano. Graças a sua fama nas redes sociais e sua reputação como treinadora profissional, ela logo começou a aparecer em artigos de notícias e revistas. Atualmente, ela se orgulha de ter mais de 680 mil seguidores em sua conta do Instagram.

Feliz quinta-feira, equipe! ?? #tbt

Uma postagem compartilhada por Kaisa Keranen (@kaisafit) em 19 de abril de 2018 às 9h12 PDT

Continue lendo abaixo Começar seu próprio negócio Kaisa Keranen, que agora gosta de treinar pessoas e inspirá-los a fazer seus próprios objetivos de fitness e alcançá-los, deixou a Zum Fitness depois de servir lá por vários anos e lançou sua própria marca pessoal, 'KaisaFit', através da qual ela orienta aspirantes a entusiastas do fitness. Enquanto trabalhava na Zum, ela se interessou por treinar atletas e, mais tarde, voltou para a escola para fazer seu mestrado em Ciência do Exercício: Desempenho Esportivo e Prevenção de Lesões. Ela também estagiou em sua faculdade para testar suas habilidades na prática e ver o quanto ela gostava de seu novo papel. No entanto, ela começou a sentir falta de suas interações com seus clientes e a ver sua empolgação em melhorar seus movimentos corporais. Como tal, ela voltou ao seu próprio negócio após cinco meses de estágio e começou seu 'coaching de movimento' com interesse renovado. Ela continuou a inspirar um grande número de jovens seguidores com seu lema de que ser saudável não é alcançar uma determinada aparência, mas se sentir saudável internamente. Curiosamente, ela não acredita em seguir uma dieta ou contar calorias; em vez disso, ela se certifica de manter sua comida simples e limpa. Ela também acha que ter uma rotina de refeições diferente com base no tipo de treino que planejou é muito complicado. Ela simplesmente ensina seus clientes a 'movimentar-se diariamente, comer alimentos saudáveis'. Vida pessoal Kaisa Keranen nasceu em 29 de janeiro de 1986 em Seattle, Washington. Como uma criança muito ativa, ela foi incentivada por seus pais a participar de vários esportes como ginástica, natação, balé, futebol e corrida. Graças ao seu porte atlético, ela era uma das mulheres do esporte mais naturalmente talentosas entre suas colegas do ensino médio. Depois de terminar a escola, ela se matriculou na Universidade de Washington em 2004. Representando a equipe da faculdade, ela fez o heptatlo, que combina sete eventos de atletismo em dois dias em um torneio. Ela concluiu sua graduação em 2008 e mais tarde obteve um M.S. Licenciatura em Ciências do Exercício, Performance Desportiva e Prevenção de Lesões. Ela credita sua mãe por ser sua inspiração.