Aniversário: 15 de abril , 1992
Idade: 29 anos,Homens de 29 anos
Sinal de sol: Áries
Também conhecido como:Little Hercules
Nasceu em:Ucrânia
Famoso como:Fisiculturista e Artista Marcial
Fisiculturistas Artistas marciais
Altura: 5'9 '(175cm),5'9 'Ruim
Família:
pai:Pavel Sandrak
mãe:Lena Sandrak
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Jackie Chan Joe Taslim Jim Kelly Benny UrquidezQuem é Richard Sandrak?
Richard Sandrak, mais conhecido como Little Hercules, é um artista marcial, fisiculturista e ator. Ele foi um dos garotos mais famosos de todo o mundo por causa de seu físico musculoso desde muito jovem. Ele também é conhecido por sua participação no documentário intitulado 'The World’s Strongest Boy'. Richard também apareceu como convidado em muitos shows de fisiculturismo, como Mr. Olympia, Night of Champions, Mr. USA, The Emerald Cup, e um dos maiores eventos de fisiculturismo, o Arnold Classic, entre muitos outros. Em todo o mundo, Richard inspirou crianças e adultos.
Crédito da imagem https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk 
Crédito da imagem http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=572226.0 
Crédito da imagem https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk Anterior Próximo Fama em uma idade jovem Richard nasceu em 15 de abril de 1992 em uma pequena vila na Ucrânia. Seu pai, Pavel Sandrak, era campeão mundial de artes marciais e sua mãe, Lena Sandrak, era uma competidora de aeróbica. Graças às profissões de seus pais, a boa forma física fez parte de sua primeira infância. Em 1994, Richard mudou-se com sua família para a Pensilvânia e começou seu treinamento. Seu pai o apresentou a várias técnicas de treinamento com pesos leves. A família acabou se mudando para a Califórnia com a intenção de entrar no show business. Enquanto estava na Califórnia, a família conheceu um treinador chamado Frank Giardina. Eles se encontraram com ele durante uma turnê em uma das academias de Giardina e o contrataram para ajudar a moldar a carreira de fisiculturista de seu filho. Com seu talento impecável, ele chegou às manchetes aos seis anos de idade, pressionando cento e oitenta libras. Com a idade de oito anos, ele estava pesando duzentos e dez libras no banco. Dedicando todo o seu tempo e foco ao treinamento, ele começou a moldar sua carreira na infância. Ocasionalmente, ele trabalhou para sua ex-educadora, Sonia Roman. Continue lendo abaixo Infância difícil Richard começou a viajar pelos Estados Unidos para sessões de fotos, posando para várias revistas. Ele também trabalhou para promover alimentos nutritivos e outros produtos alimentícios, e também começou a competir em competições de fisiculturismo. Por estar sempre na academia, nunca teve uma infância normal. Seu pai pressionava Richard demais e o fazia seguir uma dieta muito rígida. Quando criança, ele mal conseguia desfrutar de qualquer outra atividade além de treinar artes marciais e musculação. Embora o treinamento fosse difícil, ele gostava de trabalhar duro. Seguindo uma dieta restrita, costumava se alimentar de alface na maior parte do tempo. Seu pai o fazia dormir no chão para aperfeiçoar sua postura e o encorajava a treinar por muitas horas, mas Richard não se importava com o fisiculturismo. Desistindo do fisiculturismo Quando Richard tinha onze anos, Pavel foi condenado à prisão por ser abusivo com sua esposa. Depois de perceber que Pavel era um criminoso, o treinador de Richard, Giardina saiu. Alguns anos depois, Richard cortou o contato com o pai e decidiu ficar com a mãe. Ele então parou de fazer musculação, mas continuou a treinar 5 vezes por semana, com cada sessão compreendendo noventa minutos de exercícios pesados. Aparições em filmes e mídia Richard apareceu em vários programas de rádio e televisão, incluindo ‘The Howard Stern Show’, no qual posou e exibiu suas habilidades de fisiculturismo. Em 2009, ele estreou em Hollywood com o filme 'Little Hercules'. Ele também estrelou no filme ‘Legends of Nethiah’ em 2012 e no curta-metragem ‘Assassin Priest’. Um ano depois de se separar de seu pai, Richard foi retratado em um documentário sobre sua vida, intitulado 'O Garoto Mais Forte do Mundo'. Ele também fez aparições em episódios de séries, como ‘Hogan Knows Best’ e ‘Inside Edition’. Richard agora trabalha como dublê no Universal Studios, em Hollywood. Projetos Futuros No momento, Richard está ocupado como coautor de um livro de receitas e gravando um vídeo de treinamento para crianças. Richard aparentemente desistiu de seu estilo de vida de fisiculturista e quer ser um cientista quântico para a NASA. Marco Garcia, o produtor de ‘Little Hercules 3D’, também é o produtor do novo projeto de Richard, intitulado ‘Fancy Moves’, que será bastante semelhante ao filme ‘The Karate Kid’, mas com alguns movimentos de dança hip-hop. É por sua parte neste filme que Richard voltou a treinar. Continue lendo abaixo Fading Fame Embora Richard tenha sido tratado como uma celebridade quando era jovem, a fama do suposto Pequeno Hércules desapareceu quando ele entrou no final da adolescência. Ele não é mais o centro das atenções e está procurando maneiras de levar uma vida simples e normal. Vida pessoal Richard prefere manter sua vida pessoal secreta. Ele ainda não revelou nenhum de seus relacionamentos anteriores. Além disso, é difícil saber se ele está namorando alguém no momento. Com a ajuda de seu empresário, Marco Garcia, ele agora leva uma vida normal, entregando-se a atividades como passar o tempo com os amigos e comer suas pizzas favoritas.
